喝冰水真的会胖!除了温开水,还有3排毒必喝茶饮

2020-06-25 浏览量: 407


★风能体质的人
风能体质的人,或是风能紊乱的人,最适合喝温开水了。
风能体质的人身体容易虚冷,身体一冷,健康状况就失调,这点须特别注意。此外,身体虚冷时会心神不宁,想东想西而心情低落,造成精神上的负面影响。因此风能体质的人即使不特别觉得寒冷,也要随时留意保暖。
保暖身体的有效方法就是晨起喝温开水。之后也勤于喝温开水的话,就不容易觉得冷了。
想喝温开水以外的饮料时,最好是喝温热的、微甜或微酸、不刺激的饮料,例如温热的甘菊茶、柠檬草茶等有助于调整风能的饮料。
★火能体质的人
火能体质的人,或是火能紊乱的人,身体太热就会心浮气躁、容易发怒。此外,也容易受到不满足心理和焦虑的影响而太过努力,导致健康失调。这种人须注意不要让身体过热。
请喝自然放凉后的温开水。适宜的温度比其他体质的人稍低一些,建议为四十~五十度左右。
火能体质的人,由于体内的火正在熊熊燃烧,因此容易乾燥。除了喝温开水以外,也请积极饮用其他饮料。不过,太冰的饮料会让消化力下降,因此请喝常温饮料。
除了温开水以外,也推荐饮用玫瑰水。玫瑰水有冷却身体的作用,火能体质的人应该会觉得很可口。玫瑰水不可加热,请常温饮用。
★水能体质的人
水能体质的人,或是水能紊乱的人,原本就有容易积压事物的倾向。当身体各处堆满了毒素后,身体自然变重而发懒,也会变得抑郁寡欢。
温开水具有溶解毒素的作用,因此水能体质的人非常适合持续饮用温开水,身心状况都能获得改善。
此外,水能和风能一样,都具有冰冷的性质,因此容易觉得冷。就用温开水来确实温暖身体吧。而水能体质的人光喝冷水就会发胖了,不想变胖的人就别喝冷饮,从今天起开始改喝温开水吧。
水能体质的人,身体容易淤积毒素,虽然喝普通的温开水就很有效了,但也推荐喝一些加料的热饮来提昇效果。

水能体质者适合饮用的加料热饮
★生姜汤

  1. 将水注入煮水壶中,再放进生姜片。分量为一点五公升的水对二、三片生姜。
  2. 加热。煮沸后,打开壶盖续煮十~十五分钟。打开抽风机,让蒸气散发出去。
  3. 稍微出现生姜味道即可。饮用方式同普通的温开水。

*生姜汤是在温开水中加进了生姜的火能,因此比普通的温开水更能温暖身体,净化力更强。但须注意,饮用量不能超过温开水。饮用过度会造成胃痛。有胃溃疡、胃炎等胃病的人,不宜饮用。
★姜粉茶
将生姜的粉末放进一般的温开水中,溶解后即可饮用。分量为一五○cc的温开水对四分之一茶匙的姜粉。
*如果觉得放入生姜片煮沸很麻烦,就可以试试这个姜粉茶。姜粉便于携带,外出时十分方便,向餐厅要温开水,溶解后即可饮用。
*姜粉茶和生姜汤一样,在用餐时饮用效果良好。不过,姜粉茶也和生姜汤一样,须注意不能饮用过度。有胃病的人也不宜饮用。
★大麦茶
  1. 将水注入煮水壶中,放入大麦颗粒。分量为一点五~二公升的水对一把左右的大麦颗粒。
  2. 加热。煮沸后,打开壶盖续煮十~十五分钟。打开抽风机,让蒸气散发出去。
  3. 大麦茶煮好后,滤掉大麦,饮用方式同温开水一样。

*大麦茶能够净化深入体内的毒素。它还有利尿作用,非常适合容易浮肿的水能体质者饮用,也具有减肥效果。不过,傍晚六点以后请勿饮用,否则夜间会常跑厕所而导致睡眠不足。
*买不到大麦颗粒时,可以用麦茶或薏仁代替。这里的麦茶不能用泡的,而要确实放进煮水壶中煮沸,保温起来热热喝。此外,使用薏仁的话,製作方法和大麦颗粒一样。两者皆有净化水能的效果。

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